Вірусы грыпу і каронавіруснай інфекцыі выклікаюць у чалавека рэспіраторныя захворванні рознай цяжкасці. Сімптомы захворвання аналагічныя сімптомах звычайнага (сезоннага) грыпу. Цяжар захворвання залежыць ад цэлага шэрагу фактараў, у тым ліку ад агульнага стану арганізма і ўзросту.
Схільныя да захворвання: пажылыя людзі, маленькія дзеці, цяжарныя жанчыны і людзі, якія пакутуюць хранічнымі захворваннямі (астмай, дыябетам, сардэчна-сасудзістымі захворваннямі), і з аслабленым імунітэтам.
Правіла 1. ЧАСТА МЫЙЦЕ РУКІ З МЫЛАМ
Чысціце і дэзінфікуйце паверхні, выкарыстоўваючы бытавыя мыйныя сродкі.
Гігіена рук - гэта важная мера прафілактыкі распаўсюджвання грыпу і каронавіруснай інфекцыі. Мыццё з мылам выдаляе вірусы. Калі няма магчымасці памыць рукі з мылам, карыстайцеся спіртазмяшчальнымі або дэзінфікуючымі сурвэткамі.
Чыстка і рэгулярная дэзінфекцыя паверхняў (сталоў, дзвярных ручак, крэслаў, гаджэтаў і інш.) выдаляе вірусы.
Правіла 2. ВЫКОНВАЙЦЕ АДЛЕГЛАСЦЬ І ЭТЫКЕТ
Вірусы перадаюцца ад хворага чалавека да здаровага паветрана-кропельным шляхам (пры чханні, кашлю), таму неабходна выконваць адлегласць не менш 1,5 метра адзін ад аднаго.
Пазбягайце чапаць рукамі вочы, нос або рот. Каронавірус, як і іншыя рэспіраторныя захворванні, распаўсюджваецца гэтымі шляхамі.
Адзявайце маску або выкарыстоўвайце іншыя падручныя сродкі абароны, каб паменшыць рызыку захворвання.
Пры кашлю, чханні варта прыкрываць рот і нос аднаразовымі сурвэткамі, якія пасля выкарыстання трэба выкідваць.
Пазбягаючы залішніх паездак і наведванняў шматлюдных месцаў, можна паменшыць рызыку захворвання.
Правіла 3. ВЯДЗІЦЕ ЗДАРОВЫ ЛАД ЖЫЦЦЯ
Здаровы лад жыцця павышае супраціўляльнасць арганізма да інфекцыі. Выконвайце здаровы рэжым, уключаючы паўнавартасны сон, спажыванне харчовых прадуктаў багатых бялкамі, вітамінамі і мінеральнымі рэчывамі, фізічную актыўнасць.
Правіла 4. АБАРАНЯЙЦЕ ОРГАНЫ ДЫХАННЯ З ДАПАМОГАЙ МЕДЫЦЫНСКАЙ МАСКІ
Сярод іншых сродкаў прафілактыкі асаблівае месца займае нашэнне масак, дзякуючы якім абмяжоўваецца распаўсюджванне віруса.
Медыцынскія маскі для абароны органаў дыхання выкарыстоўваюць:
- пры наведванні месцаў масавага
збору людзей, паездках у грамадскім транспарце ў перыяд росту захворвання вострымі рэспіраторнымі віруснымі інфекцыямі;
- пры доглядзе за хворымі на вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі;
- пры зносінах з асобамі з прыкметамі вострай рэспіраторнай віруснай інфекцыі;
- пры рызыках інфікавання іншымі інфекцыямі, якія перадаюцца паветрана-кропельным шляхам.
ЯК ПРАВІЛЬНА НАСІЦЬ МАСКУ?
Маскі могуць мець розную канструкцыю. Яны могуць быць аднаразовымі або могуць прымяняцца шматкратна. Ёсць маскі, якія служаць 2, 4, 6 гадзін. Кошт гэтых масак розны. Але нельга ўвесь час насіць адну і тую ж маску, тым самым вы можаце інфікаваць двойчы самі сябе. Якім бокам унутр насіць медыцынскую маску - непрынцыпова.
Каб засцерагчы сябе ад заражэння, вельмі важна правільна яе насіць:
- маска павінна старанна замацоўвацца, шчыльна закрываць рот і нос, не пакідаючы зазораў;
- старайцеся не дакранацца паверхняў маскі пры яе зняцці, калі вы яе закранулі, старанна вымыйце рукі з мылам або спіртавым сродкам;
- вільготную або адсырэлую маску варта змяніць на новую, сухую;
- не выкарыстоўвайце другі раз аднаразовую маску;
- выкарыстаную аднаразовую маску варта неадкладна выкінуць у адходы.
Пры доглядзе за хворым, пасля заканчэння кантакту з хворым, маску варта неадкладна зняць. Пасля зняцця маскі неабходна неадкладна і старанна вымыць рукі.
Маска неабходна, калі вы знаходзіцеся ў месцы масавага збору людзей, у грамадскім транспарце, а таксама пры доглядзе за хворым, але яна немэтазгодная на адкрытым паветры.
Падчас знаходжання на вуліцы карысна дыхаць свежым паветрам і маску адзяваць не варта.
Разам з тым, медыкі нагадваюць, што гэтая адзінкавая мера не забяспечвае поўнай абароны ад захворвання. Акрамя нашэння маскі неабходна выконваць іншыя прафілактычныя меры.
Правіла 5. ШТО РАБІЦЬ У ВЫПАДКУ ЗАХВОРВАННЯ НА ГРЫП, КАРОНАВІРУСНУЮ ІНФЕКЦЫЮ?
Заставайцеся дома і тэрмінова звяртайцеся да ўрача.
Выконвайце прадпісанні лекара, выконвайце пасцельны рэжым і піце як мага больш вадкасці.
Якія сімптомы грыпу / КАРОНАВІРУСНАЙ інфекцыі - высокая тэмпература цела, дрыжыкі, галаўны боль, слабасць, закладзенасць носа, кашаль, абцяжаранае дыханне, болі ў цягліцах, кан'юктывіт. У некаторых выпадках могуць быць сімптомы страўнікава-кішачных засмучэнняў: млоснасць, ваніты, дыярэя.
ЯКІЯ ЎСКЛАДНЕННІ
Сярод ускладненняў лідзіруе вірусная пнеўманія. Пагаршэнне стану пры віруснай пнеўманіі ідзе хуткімі тэмпамі, і ў многіх пацыентаў ужо на працягу 24 гадзін развіваецца дыхальная недастатковасць, якая патрабуе неадкладнай рэспіраторнай падтрымкі з механічнай вентыляцыяй лёгкіх. Хутка пачатае лячэнне спрыяе аблягчэнні ступені цяжару хваробы.
ШТО РАБІЦЬ, КАЛІ Ў СЯМ'І ХТОСЬЦІ ЗАХВАРЭЎ НА ГРЫП/
КАРОНАВІРУСНУЮ ІНФЕКЦЫЮ?
Выклічце лекара.
Вылучыце хвораму асобны пакой у доме. Калі гэта немагчыма, выконвайце адлегласць не менш 1 метра ад хворага.
Абмяжуйце да мінімуму кантакт паміж хворым і блізкімі, асабліва дзецьмі, пажылымі людзьмі і асобамі, якія пакутуюць хранічнымі захворваннямі.
Часта праветрывайце памяшканне.
Захоўвайце чысціню, як мага часцей мыйце і дэзінфікуе паверхні бытавымі мыйнымі сродкамі.
Часта мыйце рукі з мылам.
Заглядаючы за хворым, прыкрывайце рот і нос маскай або іншымі ахоўнымі сродкамі (хусткай, шалікам і інш.). Даглядаць за хворым павінен толькі адзін член сям'і.
